私の好きなヨガ～ホットヨガ、ピラティスなど
最近、ヨガに凝っています。
私は運動音痴なのでテニスやバレーボールなどの球技もの、ジョギングなどの忍耐ものはぜんぜん駄目な人です。
そんな私がヨガに目覚めてやっています。
最近、ヨガにもいろいろとテイストを加えたものたとえばホットヨガやピラティスなどがありますよね。
私はヨガは呼吸法とチャクラの考えからくる生命力を鍛えるというところに強く興味を惹かれました。
※チャクラとは輪とか車輪というサンスクリット語で、意識エネルギーの中心と考えています。
体の大脳から脊椎基底部の７ヵ所に存在するそうです。
この考えから人間の命は７つの車輪によって走る車に例えられます。
この車輪は絶えず回転し、人の生命を制御し進展させていると言われます。
ヨガは無理をしないというのも好感がもてます。
心身ともにヨガで鍛えて、5年後、10年後の自分の姿を楽しみにしたいと思っています。